Sauna hjjjo?

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1 Antwort

Hallo Paze7,

grundsätzlich solltest Du nicht öfter gehen als Dir gut tut. Wenn es für deinen Körper anstrengend ist in die Sauna zu gehen, wirst Du das schon merken und darauf solltest Du hören.

Es ist in jedem Fall wichtig, dass Du während eines Saunabesuchs die Ruhezeiten einhällst und Deinen Körper nicht überforderst.

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