Salz komplett weglassen ist ungesund - aber mit dem Salz sehr sparsam umgehen ist empfehlenswert.

Auf keinen Fall, der Körper braucht Salz. Frag mal Deinen Arzt, er wird Dir das sagen. Man kann sogar Salzmangel bekommen, da wirst Du müde, bekommst Kopfschmerzen und Schwindel. Ich meinte das auch mal tun zu müssen, man kann weniger nehmen und dafür andere Gewürze dazu geben, wir haben ja jede Menge davon, aber auf keinen Fall ganz weg lassen.

Ganz weglassen ist Gefährlich.

Salz ist wichtig für den Körper, gaaaaaaaanz wichtig.

Saz hat kaum Fett und wenig Kalorien. Es macht also nicht wirklich dick. Das weglassen wird sich dementsprechend auch kaum aufs Gewicht auswirken, wenn man mal davon absieht daß der Körper mehr Wasser einlagern kann, aber Wasser ist eh das unkritischste. Durch gesunde Ernährung und Sport will man ja Fett abnehmen.

Lasse es, trink lieber leichtes wasser!

ja solltest du ja weil salz entzieht dem körper wasser