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Rückenkräftigung beim schwimmen, wer kennt gute Übungen?
gefragt von alice001 am 03.04.2009 um 9:41 Uhr
Ich gehe regelmäßig schwimmen und möchte eigentlich dabei ein paar Übungen für die Kräftigung des Rückens integrieren. MIt welchen Übungen kann man auch im Wasser gut die Rückenmuskulatur stärken und kräftigen?
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Antworten
beantwortet von flamingstar am 3. April 2009 09:42
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Rückenschwimmen oder Kraulen (kräftigt auch die Arme)
beantwortet von julia611 am 3. April 2009 09:42
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geh doch mal zur wassergymnastik da kannst dir übungen abgucken und die dann alleine machen!
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