Rücken bzw Kreuzschmerzen nach Liegestützen?

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2 Antworten

An deiner Stelle würd ich mit deinen Eltern drüber reden um einen Arzt aufzusuchen. Der weiß genau was du tun musst. Wenn es um solche Sachen geht, würd ich nie das Internet vor einen Gespräch mit einen Arzt wählen!!

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Hallo! Wenn du so eine Schiefstellung hast, dann sind solche Übungen absolut falsch, da sie mehr schädigen als irgendwas besser zu machen. Auch kannst du dir dadurch einen Nerv einklemmen, was ebenfalls ziemlich schmerzhaft sein kann. Deshalb lieber rückenschonende Übungen durchführen, die gibt es auch zu Hauf, da in unserer Gesellschaft rücken- und auch Knieprobleme immer häufiger sind. 

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Kommentar von 932609MJL
22.08.2016, 22:30

Okay und welche wären das dann ? :D

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