Frage von hilfe123456123, 28

Protein shake für mehr ausdauer (SPORT)?

jo leute bin 14 1.50 groß und 14 jahre alt gewicht 80 bin sportlich aber sehr sehr sehr wenig ausdauer habe gehört protein shake kann helfen wenn ja bräuchte ich die zutaten hoffe ihr könnt mir weiter helfen könnt mir auch link von der seite senden danke :D

lg

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kondition, 4

Hallo! Proteine (verkettete Aminosäuren) sind komplexe, aus Aminosäuren aufgebaute biologische Moleküle - für den Körper – die Muskeln - zwingend notwendig.

Aber sie machen ganz sicher nicht mehr Ausdauer, alles Gute

Antwort
von floppydisk, 17

was sollen proteine mit ausdauer zu tun haben? unsinn.

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