Rohkost-Diät, bei welcher darf man welches Essen nebenbei essen?
Denn ich brauche auf jeden Fall etwas Abwechslung für zwischendurch sonst werd ich verrückt und kann das nicht länger aushalten. Darf man da auch zwischendurch mal ein Stück Pute essen? Wer kann mir da was empfehlen?
Antworten
Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Rohkost heißt Rohkost, weil man alles ROH isst. Wenn Du ein Stückchen Pute essen möchtest, kannst Du das natürlich tun, aber ROH. Da Du , wie mir scheint, keine Ahnung über diese Ernährungsform hast, die ja auch eine Lebenseinstellung ist, empfehle ich Dir als Erstes mal, das Buch vom Helmuth Wandmaker "Willst Du gesund sein, vergiss den Kochtopf" zu lesen ISBN 3-442-13635-0.Wenn Du mehr wissen möchtest, kannst Du Dich gerne an mich wenden. Ich habe mit Rohkost 30 Kg abgenommen, und meine sämtlichen Krankheiten (Rheuma, Arthrose,Diabetis, Tinnitus,und noch mehr!!!!) losbekommen. Mit dem Lesen des Buches ändert sich auch im Laufe der Zeit das Bewußtsein, und man spürt die positiven Veränderungen, die mit Körper, Seele und Geist geschehen. Wir leben auch heute (10 Jahre danach) noch mit zumindest 80% bis 90% Rohkostanteil in unserer Nahrung, und fühlen uns prächtig. Fleisch und Fisch sind bei uns allerdings auch vom Speisezettel gestrichen.
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Natürlich. Wie sieht denn dein Ernährungsplan aus? Basiert er auf Mangelernährung? Es gibt weitaus leichtere und schnellere Wege um Kilos zu verlieren.
diäten sind müll und bringen, wenn überhaupt, nur was, wenn man sie durchhält...
moccajoghurt am 25. Mai 2009 16:47 Selbst dann meistens nicht, weil man hinterher mehr Fett ansetzt als vorher, selbst wenn man weniger isst.
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