Frage von Fever, 53

Ritzen wie kann ich damit aufhören?

Habe mich vor ein paar Wochen geritzt und dann vereinzelnd aber es verfolgt ein wie eine Sucht wie kann ich damit aufhören

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Antwort
von Ela715656789, 12

Du solltest das nicht für dich behalten. Das ist bestimmt nicht so angenehm aber an besten wären deine Eltern, die können dich zum Beispiel auch zum Fachmann schicken..
Wenn du selber jetzt schon sagst das sich das anfühlt wie eine 'sucht'..
man schafft das nicht alleine man braucht Hilfe.

Kommentar von Fever ,

Möchte meine Eltern aber nicht sagen welche Probleme ich habe

Kommentar von Ela715656789 ,

Natürlich willst du das nicht..
Aber vielleicht geht bei so einem Thema nicht immer ums wollen?

Antwort
von FelinasDemons, 23

Therapie und Skills sind oft sehr effektiv. Ein Versuch ist es wert:)

Alles Gute

Kommentar von Cookie4Pain ,

Ich will dich ja nicht entmutigen, also ließ um das zu vermeiden hier nicht weiter!!!

Ich war drei mal in Therapie und habe dort auch Skills und diesen ganzen anderen Mist, radikale Akzeptanz und co, "gelernt". Aber weder bei mir, noch bei meinen Mitpatienten hat es etwas gebracht. Es hat sogar exter getriggert...

Kommentar von FelinasDemons ,

Dann warst du wohl in der falschen Klinik.

Antwort
von Laraaaa2305, 7

Find einen Grund wofür es sich lohnt. Freund? Freundin? Hast du jemanden für den es sich lohnen wurde das zu beenden? Der deine schmerzen lindert ?

Antwort
von LostHope1103, 15

Lass dir am besten von einer vertrauten Person helfen!

Antwort
von GiuliaSophie123, 17

Denk einfach an die hässlichen Naben die bleiben ,  Sowas bereut man immer ein paar Jahre später ;) 

Kommentar von Fever ,

Nur das ich in der Gegenwart sitze und keine andere Lösung finde

Kommentar von GiuliaSophie123 ,

Es gibt immer andere Lösungen,  ich spreche aus Erfahrung :) versuche es mal mit kampfsport ;))

Kommentar von Fever ,

Habe schon meine Woche mit Sport gefühlt ist aber keine Lösung für mich

Antwort
von Huedank, 13

Ritzen machst du sicher nicht aus Spaß. Vielleicht solltest du einen Psychologen aufsuchen.

Kommentar von Fever ,

Bin leider noch nicht 18 und meinen Eltern möchte ich das auch nicht sagen

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