Richtig Fasten ohne der Gesundheit zu schaden?
Wie faste ich richtig ohne meiner Gesundheit zu schaden? Wer hat Tipps und Ratschläge?
Antworten
auf jeden Fall mit einem Arzt sprechen, wenn du Neuling bist und für dich machst - und ..., wie immer, viel trinken
Wichtig ist doch beim Fasten, dass Du nur eine Sache entbehrst. Könnte z.B. etwas Süsses sein.
Hab mir professionelle Hilfe und Tipps während eines echt tollen und günstigen Urlaubs in einem Gesundheitshotel in Polen geholt. Hat wirklich viel gebracht - jetzt halte ich mein Gewicht sogar! Hier ein Hoteltipp: http://www.kurfly.de/kurreisen-ausgewahltesangebot/polen-kurhaus-und-wellnesshot...
Wenn du Heilfasten nach Buchinger meinst immer in Begleitung eines kompetenten Arztes. Ansonsten gibt es viel Literatur dazu. Ich glaube, da wirst du mehr finden, als dir hier geantwortet werden kann.
Fasten schadet nie der Gesundheit. Ich möchte mal wissen, wer solchen Unsinn verbreitet? Fasten nützt! Selbst Kranke fühlen sich deutlich besser. Dafür gibt es genügend klinische Erfahrungen. Siehe z.B. hier: http://astore.amazon.de/herb33-21/detail/3774264287
Hallo, für richtiges fasten kann ich dir nur die Seite www.ewpl.de empfehlen. Schau einfach mal rein. Es ist gar nicht so schwer Diät zu halten und dabei sich gesund und mengenmäßig richtig zu ernähren.
Gruß Rainer
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