Welche Gerichte und Getränke helfen gegen Erkältung?

mach dir einen ingwer"tee":
etwa 5-7 cm frische ingwerwurzel schälen und in scheiben schneiden.
mit 1 l wasser zustellen und ca. 20 min halbzugedeckt köcheln.
abseihen und mit viel frischgepresstem zitronensaft und honig abschmecken.
gute besserung !

In meinen Kursen "Chinesische Heilküche" bereiten wir auch einen "Erkältungstee" aus hierzulande handelsüblichen Zutaten zu. Wer renate(at)asienseminare anmailt, bekommt es!