Reizüberflutung: Wenn diese auf Hochbegabung basiert, kann man sie denn erfolgreich therapieren?
Shaina am 19.10.2009 um 0:58 Uhr
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Die Hochbegabung oder die Reizüberflutung? Man kann spezielle Techniken erlernen, um sich vor Reizüberflutung zu schützen. Ansonsten heißts, wie auch bei nicht hochbegabten ( in den letzten tagen sind irgendwie alle hochbegabt hier), Reize vermeiden.
Ich sehe noch nicht den Zusammenhang zwischen Reizüberflutung und Hochbegabung.
Die Begabungen sollte man gezielt fördern - die Reizüberflutung kann man erstmal unterbinden (durch Ruhe). Wenn jemand ansonsten sehr 'sensitiv' ist, dann kann man das aber sicher therapieren.
Shaina am 19. Oktober 2009 01:05 Ich hoffe, dass das bei mir auch möglich ist. Zwar bin ich eher ein ruhigerer Mensch, aber vor Events und solchen Menschenansammlungen habe ich panische Angst, da ich dort neue Leute kennen lerne, aber nicht mit denen reden kann, weil ich dann unkonzentriert bin und nur Nonsens rede. Dabei würde ich ab und an schon gerne mal etwas unternehmen, was jenseits meiner vier Wände liegt...
Da würde ich Dir langfristig mal empfehlen, bei einem Verhaltenstherapeuten vorbei zu schauen. Das hat, glaub ich, nichts mit Deiner Begabung zu tun, sondern ist ein ziemlich verbreitetes Problem. Ich denke mal, da kann Dir geholfen werden.
Shaina am 19. Oktober 2009 01:12 Ja, ich kann's ja einfach mal versuchen. Ein Verhaltenstherapeut... kann man stattdessen nicht einem Psychologen sein Problem schildern? Ich weiß nicht, ob das genauso viel bringt...
Du kannst sicher auch zu einem Psychologen. In manchen Fällen liegen die Ursachen für Unkonzentriertheit, Ängste, Unsicherheit etc. eben tiefer - dann ist ein Psychologe schon richtig. Falls es "nur" eine Frage des Trainings sein sollte, dann wirst Du früher oder später beim Therapeuten besser aufgehoben sein. Das erkennt ein guter Psychologe aber auch ;)
Shaina am 19. Oktober 2009 01:30 Okay, danke ;)
Warum therapieren? Suche Einrichtungen, die sowas fördern!
Shaina am 19. Oktober 2009 01:00 Ich meine die Reizüberflutung... durch die kann ich nur sehr schlecht fremde Menschen kennen lernen.
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Bei mir ist es nicht unbegründet, außerdem habe ich hier keine zehn Fragen gestellt, in denen ich preisgeben muss, wie intelligent ich sein soll.
Natürlich meine ich die Reizüberflutung, nicht die Hochbegabung. Dadurch, dass ich mich in manchen Situationen, in denen "Reize" von allen Seiten zu vernehmen sind, nicht auf das Wesentliche konzentrieren kann, habe ich nämlich relativ heftige Probleme, was das Kennenlernen von neuen Leuten betrifft.
Die Reaktion auf Reize hat rein gar nichts mit einer Hochbegabung zu tun. Es gibt Menschen, die reagieren auf ihre Umwelt etwas gestresster als andere. Aber, wie gesagt, es gibt Techniken, die dabei helfen, diese Störfrequenzen auszublenden. Sei es laute Musik oder das Stimmengewirr von allen Seiten, was wirklich im Schädel dröhnen kann. Hilfreich: Bei Menschenmassen auf einen bestimmten Punkt oder Menschen konzentrieren, bei Stimmengewirr auf die Stimme eines einzelnen. Das mag für das Gegenüber etwas seltsam wirken, wenn du an seinen Lippen hängst als würde er die Lottozahlen vorhersagen, aber nach einigem Training verschwindet diese für andere irritierende Verhalten und man macht es automatisch. Funktioniert leider nur so lange, wie man geistig und körperlich ausgeruht ist. Treten Ermüdungserscheinungen auf, ists leider dahin mit der Konzentration und alles prasselt wieder auf dich ein.
Nochn Tipp der seltsam klingen mag: Lern Yoga. Es hilft, die innere Ruhe zu finden und sich auf wesentliche Dinge zu konzentrieren.
Danke =) Erst mal werde ich zu einem gescheiten Psychologen gehen, was ich ohnehin tun sollte. Vielleicht bringt es ja was^^