Reis oder Dinkelwaffeln?

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3 Antworten

Dinkel ist eindeutig besser. In Reis sind so gut wie keine Nährstoffe drin. Dinkel dagegen wunderbar reich an Mineralien

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Egal ob Reis oder Dinkel, ich würde die Vollkorn empfehlen, da es dich länger sättigt. Geschälte Körner sind viel schneller verdaut und du hast sofort wieder Hunger.

Es gibt auch ungeschälten Reis, ich weis aber nicht, ob es davon auch Waffeln gibt. Im Notfall: Selbst Kochen ;)

LG

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