Reicht es um zuzunehmen auch wenn ich genügend Eiweiß pro Tag zu mir nehme?

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1 Antwort

du kannst und solltest deinen Kalorienbedarf nicht ausschließlich oder fast ausschließlich durch Eiweiß decken, du brauchst auch Fett und Kohlenhydrate

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Kommentar von Benutzernxme
28.03.2016, 20:17

Ouh ok danke :) Beim einkaufen achte ich dann auf viel Kohlenhydrate , Fett und Eiweiß :D

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