Frage von Shiana2012, 29

Reicht es 1mal am Tag Proteinshake zu trinke?

Antwort
von DasPflaster, 15

Hey,

also eigentlich ist der Körper in der Lage , sich die benötigten Proteine selbst aus Nahrungsmitteln zu besorgen. Solltest du aber Muskeln aufbauen oder ähnliches wollen , reicht einmal am Tag völlig aus :) lg

Antwort
von Everklever, 11

Bei ausreichender und ausgewogener Ernährung kann man sich so was ganz sparen. Es gibt allerdings "Athleten", die meinen, darauf nicht verzichten zu können (sog. "Proteinbabys"). Soll halt jede(r) machen, wie sie/er es für richtig hält.

Antwort
von MelouHo, 15

Ja, man kann auch ohne überleben

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