Frage von tami17, 67

Regeln zur Gesunderhaltung des Verdauungssystems?

Kennt ihr ein paar Regeln zur gesunderhaltung des verdauungssystems?

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Experten fragen

Antwort
von voayager, 21

Für eine gesunde Darmflora sorgen, z.B. durch Sauermilchprodukte, dann sind Ballaststoffe wichtig und eine möglichst leicht verdauliche Kost.

Antwort
von TheAllisons, 35

Gesunde und ballaststoffreiche Nahrung und regelmäßige Bewegung. Viel Wasser trinken

Expertenantwort
von Pangaea, Community-Experte für Gesundheit, 18

Abwechslungsreich essen und ausreichend trinken. Keine Sachen essen, die man nicht verträgt!

Antwort
von thomsue, 25

Welche hast du schon?

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