Regelmäßige Sauna-Besuche - Bringen die was für die Gesundheit ?

gefragt von am 20.09.2008 um 12:47 Uhr

Regelmäßige Sauna-Besuche - Bringen die was für die Gesundheit ? Ich bin sehr anfällig für Grippe und Erkältungen - hab mir aber bisher noch keine Gedanken über Sauna gemacht. Habt Ihr Erfahrungen gemacht ?

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beantwortet von am 20. September 2008 12:48

Ja! Das garantiere ich dir.

Kommentar von 65a31f0a12d40d73f98041b273dce952small

am 20. September 2008 12:49

garantie 1 oder 2 jahre ;-) nee ist schon richtig DH

beantwortet von am 20. September 2008 12:49

Ja, sie stärken das Immunsystem.

beantwortet von am 21. September 2008 14:22

Diese Frage kann man nur mit JA beantworten. Die Wirkungen sind so vielfältig das es darüber Bücher gibt. Das reich vom Immunsystem über die Hautpflege bis zur Stabilisierung des Kreislaufs. Egal ob zu niedrig oder zu hoch, und noch vieler anderer Dinge.

beantwortet von am 21. September 2008 12:39

Kurztfristig sind sie angenehm und langfristig sehr gut für das Immunsystem (wenn man auch sonst einigermaßen gesund lebt. Finnland ist trotz Sauna das europäische Land mit der höchsten Herzinfarktdichte. Das liegt aber nicht an der Sauna, sondern eher an - naja, fängt auch mit 'Sau' an.)