Frage von Idontfuckingkn, 32

Rauchen NACH dem Sport?

Schadet es dem muskelaufbau wenn man nach dem training shisha raucht aber trozdem regelmäsig trainiert und auf die ernährung achtet

Antwort
von MercedesBenz14, 6

Wie oft trainierst du in der Woche?
Die Sauerstoffaufnahme ist während dem sport besonders intensiv. Nach dem Sport ist die Sauerstoffaufnahme der Lunge, vor
allem bei Profisportlern, wesentlich gesteigert. Nach dem sport eine zu
rauchen könnte auch das Rauchen an sich intensivieren und es könnte
einem schwindlig werden. Warte nach dem Traning ca. 2 Stunden dan geht das.

Antwort
von Kaidweisalles, 20

nicht optimal, geht aber auch.

Manche Youtuber raten aber sehr davon ab

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