ganz oder garnicht ! alles andere ist selbstbetrug !

geht nicht

Ich vermute, ihr Wille, aufzuhören ist noch nicht ganz ausgereift... Aber aus Erfahrung bringt es nicht, unter Zwang mit einer Sucht aufzuhören, wenn man es nicht selbst will...

klappt nicht. Entweder der Kopf spielt mit oder es geht gar nicht, ist alles Kopfsache

beide Methoden sind nicht einfach, weil es schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören - egal wie. aber diese Nach-und-nach-Aufhörmethode ist m.M. nach gut für Leute geeignet, die nicht soo süchtig sind. ein sehr abhängiger Mensch müsste von heute auf morgen aufhören, weil er irgendwann wieder mehr rauchen würde, aber ein weniger abhängiger schafft es evtl. auch mit oben genannter Methode. meine Mutter z.B. hat auf diese Weise aufgehört und seitdem nie wieder geraucht.

meine mutter hat oft versucht langsam aufzuhören. aber hat nie geklappt. dann hat sie eines tages auf einmal aufgehört. für immer. (bis jetzt) vielleicht will deine tochter ja garnicht richtig aufhören oder hat angst. sie braucht vielleicht einen guten Grund. Vielleicht sollte sie schwanger werden?

ich kenne auch leute die das versuchen, behaupte aber das sowas nicht klappt.

mehrmals versucht... ohne erfolg

Ich hab das "Langsamaufhören" geschafft! Hat mit Unterbrechungen "nur" 23 Jahre gedauert...

Ich glaub, die Konsequenzmethode ist doch besser...

Ja! Erfahrung! Ein bischen Rauchen geht nicht, genausowenig wie ein bischen heroinsüchtig oder ein bischen schwanger. "Ein bischen ist immer nichts Halbes und nichts Ganzes, nichts Konkretes eben.

Klappt nur so, wie Du es gemacht hast (von einem Tag auf den anderen). Alles andere führt nicht zum Erfolg :-)

ist der Versuch gaaaaaanz laaaaangsaaaam schwanger zu werden..

klar geht das :)

"Entweder aufhören oder nicht." Gilt für alle, die aufhören müssen. Wer nur aufhören will, hat da eigentlich kaum ein Problem. Körperlich ist es in paar Stunden erledigt und kopfmäßig möchte man sowieso. Man kann aber auch recht locker weniger rauchen, wenn man DAS will. Das wollen ja auch viele.

Problem Deiner Tochter scheint zu sein, daß sie eigentlich nicht wirklich aufhören will - sie soll oder muß oder fühlt sich zumindest dazu gedrängt. Wer so aufhört, hört besser sofort komplett auf. Sonst gibt das nur verminderte Rauchen, obwohl man das nicht will, nur Dauerstreß.

Schon mal was von "Nikorette statt Zigarette" gehört? Schlag ihr das dich mal vor