Ich bin ein gebranntes kind und habe seit 6 Jahren chronische Inkontinenz.Den Tipp den ich Dir gebe hat auch vielen meiner Freunde geholfen.Du nimmst 1/2 Glas lauwarmes Wasser und verrührst 1 Teelöffel Zucker dazu gibst Du 10 Tropfen Chinaöl(Heilpflanzenöl),trinken.Nach einer halben Stunde müßtes Du viel Spaß haben.Das räumt Dir den Darm auf.

Aufgeweichte Pflaumen sollen auch sehr gut helfen

Milchzucker hilft da auch sehr gut.

Hast du es schon mal mit Kaffeetrinken versucht?

Es helfen: auf nüchternen Magen ein Glas stilles Wasser trinken, Feigen und Dörrpflaumen essen, auch Kleie, Lein- oder Flohsamen helfen den Darm langsam in Schwung zu bringen. Massiere auch regelmäßig deinen Bauch. Gegen sanfte Abführmittel aus der Apotheke ist auch nichts zu sagen, denn du leidest ja nun schon seit 2 Wochen :-(
Geht die Verstopfung nicht weg, mußt du wohl doch zum Arzt. Alles Gute für Dich!

Versuche es doch erst mal auf die "sanfte" Tour: Bei mir helfen immer Weintrauben, in großer Menge. Schmeckt lecker, gibt dir noch zuaätzlich Vitamine und - wirkt.

LG

Wieselchen

Trinke jeden Morgen nach dem Aufstehen mindestens 1 Glas (besser 1/2 l) lauwarmes Wasser (ein echter Geheimtipp). Du wirst keine Probleme mehr haben.

Sauerkraut hilft auch sehr gut...........jedenfalls bei mir.

Hallo simoneFN! Mir gehts zur Zeit genau gleich! Mit dem Rauchen aufgehört und jetzt 2 wochen Später Vertopfung pur -.- Ich trinke Activia Joghurt Drink, esse Activia Joghurt... Essse Sauerkraut.. Trinke auf nüchternen Magen Mineralwasser... Ich weiss nichtmehr weiter.., Abführmittel hab ich auch genommen - es bringt nichts... Zäpfchen, die wie ein Einlauf wirken sollen, bringen einen kurzen erfolg. Sobald ich danach auf der Toilette war ist die Vertopfung aber wieder da... Was tust Du dagegen?... Wie gehts Dir zur Zeit? Und was soll ich noch tun -.- Mir hängt dieses Sauerkraut & Co. schon zum Hals raus .... Ich will endlich wieder normal essen! Und aufs Klo gehen können wie sonst auch... Bitte um Antwort! VLG Sarah

@Kiralee 3-4 mal am Tag kannst Du es Ruhig nehmen.Wenn Du aber trotzdem weiter dieses Problem hast mußt zum Arzt.Es gibt dafür Spezialisten.

Müsli mit Weizenkleie (kannst dir so in der Drogerie kaufen und mit reinmischen) essen und Brot mit Leinsamen, bringt auf Dauer die Verdauung in Ordnung.

Aaaaallllsooo ich bin aus Hesse (HESSEN) und bei uns trinkt mer Äppelwei (APFELWEIN) besorge dir eine Flasche trinke die schön gekühlt und dann kannste renne und kinmmst net mer runer (wenn de des nit gewöhnt bist)

Die Verstopfung ist das Ergebnis einer falschen Ernährung. Richtige Ratschläge gibt sogar das Gesundheitswesen mit der EssPyramide. Durch Ihre schlechte Ernährung wird der Darm in seiner Funktion behindert, d.h. er wird mangelhaft durchblutet. Dass rauchen hat es nur überdeckt. Eine der möglich Folgen ist Darmkrebs.

Das das was hilft, Ihnen nicht schmeckt ist eine Gewöhnungssache. Ich war auch ein Fan von Steacks und Schnitzel, konnte keine Paprika esse und habe das seit der Wende nicht mehr Steacks und Schnitzel aber fast täglich Paprika usw. gegessen.

Das ist wie mit dem Rauchen, wenn man es sich abgewöhnt hat, hält man es in verräucherten Räumen nicht mehr aus.

Ich hatte das gleiche Problem und mir hat Milchzucker geholfen, also nicht Milch und Zucker, sondern Milchzucker!

Das fördert natürlich und mild die Verdauung, unterstützt das tägliche Wohlbefinden und aktiviert den Aufbau einer gesunden Darmflora.

Gibts eigentlich in jedem Supermarkt, aber vielleicht bei Aldi und Lidl nicht aber ich habs bei Edeka gekauft für unter 2€

Probiers Mal

Hallo,

bei Verstopfung kann ich jedem nur Flohsamenprodukte empfehlen, z.B. Psyllium-Plus von Intesto! Wirkz sofort und ist rein pflanzlich.