Frage von Filipic, 38

Putenfleisch und Diät?

Ist Putenfleisch für wenn man eine Diät macht und Krafttraining ?

Antwort
von Marianna93, 14

Putenfleisch ist ja "weißes Fleisch" also auch mager und hat wenig fett, enthält auch viel Eiweiß und wie jedes Fleisch ist es ein "Eisenlieferant". Auf Eisen ist bei keiner Diät zu verzichten. Also, Guten Appetit!

Antwort
von XxPaddy190xX, 20

Ajajaja die Frage hats gramatisch ja komplett zerrissen.

Putenfleisch enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Ist also fürs Krafttraining gut.

Antwort
von Flammifera, 21

Hey :)

Putenfleisch ist mager und hat einen hohen Proteingehalt, insgesamt wenige Kalorien. Von daher eignet es sich sowohl für den Muskelaufbau, als auch beim Abnehmen sehr gut.

Natürlich kann man aber auch anderes Fleisch essen. Rind ist ebenfalls geeignet und es gibt auch magere Stücke vom Schwein.

LG

Antwort
von DANIELXXL, 21

Eignet sich gut ja.

Guter Eiweisslieferant, wenige Kalorien (keine KH's und kaum Fett)

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