Pulsuhr beim Joggen?

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2 Antworten

Du brauchst nicht zwingend eine Pulsuhr, wenn du viel Übergewicht hast ist es allerdings sicherer. Dann empfiehlt sich allerdings lieber Nordic- Walking, was sich  so oder so für's Abnehmen besser eignet.

Das Tempo ist dann richtig, wenn du während des Laufens noch gut ein Gespräch führen kannst.

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Du brauchst keine Pulsuhr. Das ist nur überflüssiger Schnickschnack - um sich wichtig zu machen.

Lesen kannst du nicht wirklich was daraus. 

Ich weiß selbst, was mir gut tut. 

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