Puls von 89?

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4 Antworten

Joa in Ordnung vlt mehr sport machen

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Ist etwas hoch. Wenn das dein Ruhepuls ist, dann bedeutet das, dass du in Bezug auf Ausdauer sehr wenig trainiert bist.

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Sollte unser Puls nicht bei umundbei 60 liegen? Was ist da bei Dir los?

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75 - 80 Ruhepuls wären besser. Sport, Ernährung, Lebensweise, ärztliche Kontrolle: meine laienhaften Empfehlungen.

Good luck!

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