Puls von 100 obwohl das Training 1,5 Stunden her ist?

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3 Antworten

Das kann mal vorkommen, dass es etwas länger dauert bis es sich wieder einpendelt. Gerade wenn man "Übertrainning" praktiziert hat. Das heißt zu viel an einem Tag, oder aber auch zu viel in letzter Zeit ohne ausreichende Regeneration. Einfach beobachten das Ganze. Bis morgen früh sollte es sich normalisiert haben.

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Nein musst du nicht.

Es kann auch länger dauern bis sich der Puls wieder beruhigt.

Zudem du dir ja gerade Gedanken machst kann das auch zu einem erhöhten Puls führen ;-)

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Ab 100 spricht man von Tachykardie. Manchmal dauert es auch ein bischen bis sich der Puls nach Anstregungen (diese können auch die Psyche betreffen)wieder runter reguliert.

LG🍁

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