Psychische Abhängigkeit masturbieren?

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3 Antworten

Mach es einfach jeden tag einmal weniger.
Und um dich abzulenken, schlaf einfach oder beschäftige dich so dass du es nicht machen kannst.

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Ich würd de masturbationen auf ein normales level senken und halt versuchen nd dran zu denken

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Geh raus und mach Sport. Es gibt viele Möglichkeiten, Dophamin freizusetzen.

Wenn man aber nur in seinem Zimmer sitzt und den Wili würgt, wird das auch nichts. Du brauchst Abwechslung, Ablenkung. 

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