Rescue Tropfen!

Ja, auf jeden Fall den Stoff nochmals durchgehen und Bachblüten-Notfalltropfen einnehmen. Alles Gute und viel Erfolg!

Würde morgen nicht mehr lernen, wenn du früh genug angefangen hast zu lernen dann sitzt alles und dann solltest du den Kopf jetzt erstmal freibekommen. Zuviel lernen ist auch nicht gut.

Ganz wichtig: nicht bis zur allerletzten Minute lernen, das macht nur nervös und bringt nichts, da du dir maximal was ins kurzzeitgedächtnis quetschen kannst. Der prüfungsstoff sollte sich idealerweise bereits im Langzeitgedächtnis befinden. Karteikarten und Co. sind prima zum Lernen, 2 Tage vorher macht das aber keinen Sinn. Generell kann man sagen, dass nicht mehr als 6h am Tag gelernt werden soll, und dass genügend Pausen eingelegt werden sollten. Wichtig ist auch, am Abend vor der Prüfung rechtzeitig ins Bett zu gehen und genug zu schlafen. Wenn du sehr nervös bist, können entspannende Tätigkeiten (Baden, Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Musik hören etc.) hilfreich sein. Wenn du die Prüfungen nicht gleich ganz früh am Morgen hast, sondern eher etwas später, empfehle ich dir, leichten Sport zu treiben (Fahrrad fahren, Laufen gehen- aber bitte nicht Marathon!). Sport (in Maßen) vor einer Prüfung ist nachgewiesenermaßen hilfreich, da Stresshormone abgebaut werden und die Durchblutung gefördert wird, was dem Gehirn sehr zugute kommt ;-) Toi, toi, toi!

In Apples APP-Store gibts ein Smartphone Programm namens PRÜFUNGS-COACH. Der Coach beinhaltet richtig gute MP3 zur Beruhigung und zum Selbstvertrauen stärken. Vielleicht hilft Dir das weiter. Schauen auch mal unter www.brainformatik.de für weitere Infos. Viel Glück und LG - Alexandra

Wenn du gut gelernt hast, dann mach vor der Prüfung Autogenes Training und sammel dir positive energie, das du alles schafst. Denk daran in der Prüfung bei den Fragen, der erßte gedanke ist meist auch der richtige weg. Vertraue dir. Was du nicht sovort erkennst, verschiebe es und versuche diese hürde zum schluß. Du wirst sehen, es wird gut. Bleib locker und geh das ganze ganz nüchtern an. Viel Spaß dabei ;-)

hab heute morgen die theorie prüfung bestanden (klasse b) :) ..0 fehlerpunkte!! Viel glück dir!!

mir half immer wenn ich spickzettel geschrieben habe. die waren randvoll mit allem was ich dachte dass abgefragt wurde! die versuchung die zu benutzen war natürlich groß, aber eben nicht nehmen. trotzdem schafft man sich so nen kleinen überblick was man weiss und beruhigt sich so selbst :)

Kräutertee trinken, z.B. mit Hopfen und Johanniskraut oder Baldrian.

tief durch atmen , etspannen , geh etwas spazieren und natürlich nochmal alles durch gehen

heute und morgen schon noch lernen, aber dienstag abend was entspannendes nachen und nicht mehr lernen. mittwoch früh kurz vor der prüfung nochmal kurz alles überfliegen und fertig.

bist du im stoff? is es also grad eher lampenfieber? dann ruhig mal baldrian nehmen.hilft.

Am besten Karteikarten beschriften: Auf der Vorderseite die mögliche Frage auf der Rückseite die Antwort(en). Vor der Prüfung nochmal ein paar durchgehen. Mich hat das immer beruhigt.

was für ne prüfung?