Frage von Thrain, 29

Proteinshakes um dicker zu werden...?

Soll ich proteinshakes trinken damit ich zunehme? Ich bin untergewichtig, 15 jahre alt und ca. 1.75/6..

Antwort
von SohnDesZeus1, 15

du brauchst um zu zunehmen mehr Kalorien als du verbrauchst, also kann auch ein shake nützlich sein ganz klar, kannst diesen zusätzlich mit milch, öl und haferflocken anreichern und dann davon mehrere täglich zusätzlich zur nahrung! 

Antwort
von Vivibirne, 8

Ja kannst du machen& wird dir auch helfen.

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