Frage von instagraaam, 37

Proteinpulver notwendig?

Hi :)

Ich bin 15 und möchte anfangen zu trainieren. Nicht übertrieben, aber so ein sixpack, brustmuskeln und oberarme würde ich gerne trainieren. Ist da die einnahme eines proteinpulvers förderlich?:)

Antwort
von Chichiri, 22

Eine gesunde Ernährung reicht oftmals schon aus. Da muss man nicht auf Ergänzungsmittel zurückgreifen.

Antwort
von hihihihehehe, 21

Naja ich bin auch 15 benutze es aber halt nur weil mein Körper mehr Kalorien verbraucht als ich zu mir nehme und deswegen würde ich dir raten erst mal es nicht zu nehmen aber wenn du etwas dünner bist würde ich es dir raten.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten