Frage von KILLUMINATI415, 18

?proteinpulver mit viel kohlenhydraten?

Hey Leute ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen, ich suche Proteinpulver mit viel Kohlenhydrate, oder ich könnt mir auch andere empfehlen ich will ehrlich gesagt Masse aufbauen da ich Anfänger brauche ich paar gute Tipps.

Antwort
von DANIELXXL, 12

was du willst, ist kein Proteinpulver, sondern ein Weight Gainer ;)

Kommentar von KILLUMINATI415 ,

ups sry ja ich kenne mich da nicht so gut aus das was du meinst gibs da vlt Pulver mit 100% nur mit Kohlenhydrate

Kommentar von DANIELXXL ,

Maltodextrin zum beispiel;)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kohlenhydrate, Kraftaufbau, Protein, 9

Hallo! Bitte spare Dir das Geld.  Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst.

Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydrate. Damit kannst Du 7 x 2 Stunden die Woche trainieren.

Ein volles Glas hat nicht mehr Inhalt wenn Du Wasser hinzu schüttest. 

Stellst Du künftig Fragen - das Alter ist immer wichtig.Alles Gute

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