Frage von Mily188, 39

Protein Süßigkeiten?

Mein Bruder ernährt sich sehr gesund und geht jeden Tag trainieren. Da ja bald Weihnachten ist, will ich ihm einen Korb schenken voller selbstgemachten Süßigkeiten, die auch er essen kann. Habt ihr Ideen, Rezepte, Webseiten oder Tipps was und wie ich ihm das Schenken kann?🤗 Er ist so eine Art Personal Trainer (xD), also nimmt er das schon ziemlich ernst. Deswegen ja auch keine "normalen" Süßigkeiten. Danke für Antworten😊

Antwort
von Vivibirne, 20

Haferflocken Kekse sind ne gute Idee. Oder Haferflockenplätzchen. Ansonsten:
Sachen mit eiweiss (eiweisskekse, eiweissbrot) oder bananenbrot, Haferflockenbrot, chiabrot, vollkornnudeln, reis, hirse sind gute sachen :) oder du kaufst ihm 70-80% Schokolade, die ist auch gesünder als "normale" :-)

Antwort
von MrAchen, 33

Schau doch mal bei Chefkoch.de. Da gibt es bestimmt viele gute Rezepte. Ansonsten wenn du Englisch kannst empfehle ich The Shredded Chef.

Antwort
von ExProducer, 18

Das meiste was man an Eiweiss-sweets selber machen kann, ist meist nicht lange haltbar. Falls er selbst bodybuilding betreibt ist er im Winter vermutlich in der Aufbauphase, da kannst du ihm einen Haferkuchen machen (schau auf Youtube).

Antwort
von steinzeitleben, 18

Du könntest das als so eine Art "Korb" machen, in den du viele verschiedene Tees reinlegst. Ich kenne so Haferflocken-Energiebällchen oder Proteinriegel. Aber Süßigkeiten die jetzt speziell viele Proteine enthalten, sind auch nicht soo geil. Aber falls du es ernst meinst, bestell Protein-Backmischungen (myprotein) und leg sie in den Korb rein. Es gibt unter anderem Pizza, Kekse, Eis.. Oder kauf ihm BCAA's, die sind immer gut :)

Antwort
von berlina76, 17

Mein Bruder hat uns letztes Jahr einen Obstkorb geschenkt. Aber keinen einfachen, sondern mit Früchten und Nüssen aus aller Welt und Sorten die man sonst eigendlich nicht kauft bzw zum Teil nicht mal kennt.  

Antwort
von Muromez, 7

Proteinriegel von Weider, Ironmaxx und Co. gibt's auch von Mars und Snickers.... oder Protein Cookies.

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