Frage von Melissa02092000, 30

Protein shakes, bringen die was?

Bringen Protein shakes etwas?

Antwort
von whabifan, 17

Wenn dei Proteinbedarf so hoch ist, dass du das nichtmehr durch normale Ernährung reinkriegst, ja klar. Allerdings konsummieren viele Anfänger haufenweise dieser Shakes, obwohl sie die Proteine nicht brauchen. Dies ist teilweise sogar ungesund und kostet einen Haufen Kohle. 

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