Frage von BackInTimeHD, 21

Professionel den KFA und Tagesbedarf berechnen lassen?

Ich habe sehr viel abgenommen und treibe mitlerweile 6x mal die Woche Sport (je 30-60 min.) und wollte genau meinen Tagesbedarf berechnen lassen und mein Körperfettanteil, da ich mir unsicher bin, welches mein Idealgewicht ist. Ich habe unter anderem Musekln aufgebaut und mit dem Sport den ich treibe fällt es mir schwer selber diese Werte auszurechnen. Wo kann ich das machen lassen? Was kostet das? Bin nicht im Fitnessstudio angemeldet.

Antwort
von sozialtusi, 15

Bei einem Sportmediziner. Kosten weiß ich nicht- wird unterschiedlich sein.

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