Frage von yazmiin, 59

Po Muskeln bekommen zuhause ohne Gewichte?

Geht es ?

Antwort
von fabriziosrat, 46

Vieleicht mit kniebeugen

Antwort
von uepselon92, 40

Da gibts genug übungen mit dem eigenen körpergewicht für zuhause guck dir mal die videos von mach dich krass an daniel aminati

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