Plötzlicher Energie/Adrenalinschub beim Ausdauerlauf?

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1 Antwort

Beim Joggen werden allerlei Hormone freigesetzt, u.a. die sog. Endorphine. Sie sind Glückshormone und wirken schmerzhemmend, angstlösend und verschaffen eine wohlig-glückliche Stimmung bis hin zur Ekstase. Der so durchs Laufen erreichte Zustand wird auch Runner's High genannt.

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Kommentar von Pokeminer
03.06.2016, 15:04

Danke ! Ich dachte die ganze Zeit des wäre was einzigartiges, was nur ich habe, aber da habe ich mich wohl geirrt.

Endlich weiß ich wie und warum das Runners High auftaucht :)

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