Frage von HeroHacker, 17

Plattfüße werden durch orthopädische Einlagen nicht besser?

Ich trage nun schon seit über 10 Jahren Einlagen wegen Plattfüßen aber es wird anscheinend nie besser... Woran kann das liegen? Hab ich schon mal den der die Einlagen anfertigt gewechselt...

Antwort
von MCUlle82, 10

Du musst das Fussgewölbe trainieren. Durch die Einlagen bilden sich Deine Muskeln nur noch mehr zurück da sie zu sehr unterstützt werden und nicht mehr "arbeiten" müssen. Hast Du Probleme/Schmerzen wegen der Plattfüße ? Wenn nicht braucht man eh keine Einlagen - nur geldmacherei.  Jeder hat irgend ne Fußfehlstellung oder so. Aber wenn nichts weh tut muss man auch nichts unterstützen oder korrigieren.

Lauf so oft wie möglich barfuß. Das ist immer noch das gesündeste und natürlichste für den Menschen. Es gibt auch tolle Barfußschuhe. Es gibt auch super Übungen für den Fuß. Kann man ganz einfach googlen.

Kommentar von HeroHacker ,

Ich hab überhaupt keine Schmerzen deswegen frage ich mich auch wieso das alles 

Kommentar von MCUlle82 ,

Solange man keine Beschwerden hat braucht man gar nix! Lass ja auch nicht präventiv mir ein neues Knie- oder Hüftgelenk einsetzen!!

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