Frage von Assassinz1, 14

Planch push ups?

Hallo will Planch push ups lernen und wollte fragen wie lange es dauert sowas im durschnitt zu lernen und was es für Übungen dafür gibt.

Antwort
von callmejohnny, 10

Bist du sie Perfekt kannst, muss man mindestens 1 Jahr Trainieren. Ich würde mit normalen Pushups beginnen:)

Kommentar von Assassinz1 ,

1 Jahr krass dachte sowas dauert 4 Wochen zu lernen ich kann schon normale Push ups 50 Stück ungefähr 

Kommentar von callmejohnny ,

Das ist bereits eine gute vorraussetzung :)

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