Pirouette + Gleichgewicht?!?!
Hallo Im jazz dance machen wir natürlich auch pirouetten und ich komme immmer in schwanken und taumel erstmal 1-2 meter an die seite. Und das sieht am wettkampf natürlich nihct schön aus. Ich glaube das es am gleichgewicht liegt. Hat jemand dazu passende Übungen oder weiß jemand woran es wirklich liegt und kann mir helfen ?! Chiara ;) Danke schon mal im voraus
3 Antworten
Damit dir beim und nach dem drehen nicht so schwindlig wird musst du dir einen punkt z.b.irgentein gegenstand suchen den du während des drehens die ganze zeit anschaust...musst du natürlich üben;)
Hallo! Wahrscheinlich ist das eine Frage der Körperspannung, diese ist in vielen Sportarten und Übungen enorm wichtig. Beispiel Handstand. Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Du solltest den "Spot" beachten: http://de.wikipedia.org/wiki/Head_Spot und den Körper sehr anspannen.