Pilates auch für Senioren tauglich?
Meine Frau und ich wollen uns auch im Alter fithalten und suchen noch das entsprechende Trainingsprogramm. Pilates soll ja so gut sein und wird zur Zeit überall angeboten. Wir sind beide mitte 60 und sonst eigentlich ziemlich fit. Wäre ein Pilateskurs also etwas für uns?
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Ein Ex-Kolleg von mir ist 73 und macht seit einiger Zeit Pilates. Er ist begeistert davon!
Beim Pilates machen viele Menschen in Eurem Alter mit. Das gefällt Euch bestimmt. Viel Spaß dabei.
dank euch. Mit den Infos fühlt man sich schon mal etwas besser wenn man zu solch einem Kurs geht
HerrLich am 16. Januar 2008 22:32 Ich finde Euer Vorhaben toll.
Ja, super. Endlich mal ältere Leute, die was für ihre Fitness/Gesundhaiet tun wollen. Ich kann euch zu Pilates noch Nordic Walking empfelen. Dann habt ihr den perfekten Ausgleich. Aber Pilates wie auch Nordic Walking unbedingt vom Profi bebringen lassen. Übrigens, wenn ihr gestzlich krankenversichert seit. erkundigt euch bei eurer Krankenkasse. die betieligen sich bis zu 80 % an solchen Kursen. Viel Spass.
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