Frage von xxxlaeaxxx, 52

Pickel/Ernährung/Frage?

Ich habe viele Pickel. Ich habe gehöhrt das es hilft Milchprodukte weg zu lassen. Ich trinke keine Milch, esse keinen Jogurt und keine Sahne und Butter es ich auch kaum. Also daran kann es nicht liegen. Ich habe mal viele Süßigkeiten gegessen aber das hab ich jetzt reduziert. Ich esse eher normal. Vielleicht 2-3 mal fettige Sachen, kaum obst und ich mache auch nur schulsport. Wie kann ich die Pickel weg kriegen?

Antwort
von dilaraaaaaaaaaa, 15

Viel Wasser trinken, Gesicht reinigen (Masken/Reinigungsmilch/reinigungswasser...) Dampfbad machen also eine Schüssel nehmen kochendes Wasser rein und 2 Beutel Kamille tee Beutel rein Gesicht darüber Handtuch auf dem Kopf und 10 Minuten lassen. Dann sind die ganzen Poren geöffnet kannst deine pickel/Mitesser ausdrücken. Wenn du fertig bist mit gaannzz kalten Wasser das Gesicht waschen denn dann sind die Poren geschlossen so kommt euch kein
Dreck rein. :) Dampfbad kannst du jeden Tag machen, aber immer dann ausdrücken wenn reife pickel da sind. Es gibt noch vieles mehr guck dir YouTube Videos an habe ich au h gemacht ;D
Ich hoffe ich konnte helfen:)
Lg:)

Antwort
von MaxBaron, 18

Dein Gesicht morgens und Abend mit einer PH Neutralem Waschgel waschen, falls du trockene Haut hast dannach mit einer FeuchtigkeitsCreme eincremen keine Fett haltige Creme benutzen!!

So nun zur Ernährung Trink nur Wasser und Tee versuch keine Süßigkeiten zu essen was eigentlich nicht schwer ist wenn man sich dran gewöhnt hat natürlich kannst du dir mal ein Stück Schokolade gönnen aber nicht jeden Tag. Milchprodukte komplett weg lassen ist ungesund und fördert Pickel ganz klar (Da die Milch für die Kälber gedacht ist, außerdem sind im der Milch Hormone enthalten was Pickel fördert) Ich würde dir empfehlen wenn du auf Fleisch nicht verzichten kannst nur 1 bis max 2 mal in der Woche Fleisch zu essen da Fette vom Fleisch Nachweislich die Poren verstopft iss mehr Fisch da es gute essenziele Fette besitzt die sich gut auf die Gesundheit auswirken.

Wenn das alles nicht hilft geh zum Hautarzt!

Antwort
von BurjKhalifa, 6

Liebe/r xxxlaeaxxx

Ich finde es ziemlich gut, wie du dich ernährst. Da bist du schon einmal auf dem richtigen Weg. Weiter so!

Und nun sind hier ein paar Tipps für dich, die jedoch sehr ähnlich mit denen Tipps sind, die ich dir schon bei meiner Antwort auf deine andere Frage gegeben habe.

 Hier sind noch andere Ursachen dieser Hautunreinheiten, falls sie dich interessieren:

Ursachen:

  • Vor allem in der Pubertät produzieren die Talgdrüsen mehr Talg. Dadurch muss ein Teil davon freigesetzt werden.Durch Schmutz und Bakterien werden die Poren verstopft und es entstehen Pickel.
  • Wie du schon in deiner Frage angedeutet hast, können durch schlechte Ernährung ebenfalls Pickel entstehen.
  • Die Vererbung ist hier auch nicht ganz unschuldig. Leidet oder litt ein Elternteil schon an Pickeln und Mitessern, so ist es sehr gut möglich, dass es vererbt wurde.
  • Durch Schminke kann die Haut nicht mehr gut atmen, so entstehen Unreinheiten. Es gibt natürlich aber auch andere Ursachen dafür, dass die Haut nicht atmen kann.
  • Schlechte Hygiene und zu seltenes Waschen sind oft Auslöser von Pickeln. Um das zu vermeiden, bietet es sich an, die Finger aus dem Gesicht zu lassen.
  • Stress und Überlastung des Körpers könnte ebenfalls eine Ursache sein.Flüssigkeitsmangel ist oft auch eine Ursache.

Und hier wären die verschiedenen Tipps gegen Pickel und Mitesser:

Zur Vorbeugung der Pickel:

  • Ernähre dich gesund und lasse häufiger die Finger von Schokolade, Butter, Chips und sonstigem ungesunden Zeugs.
  • Treibe Sport. Das fördert die Durchblutung und kann somit Pickel verhindern, muss es aber nicht!
  • Wasche deine Haut regelmäßig, aber nicht zu oft.Achte nach dem Waschen, dass du deine Haut nicht mit einem Handtuch reibst, sondern abtupfst. 
  • Lasse die Finger aus deinem Gesicht. Ansonsten spenden sie deiner Haut viele Bakterien, denn sie berühren sehr viel.
  • Überschminke dein Gesicht nicht zu viel und lasse schminke nie über Nacht drauf.
  • Trinke viel und überlaste deinen Körper nicht.

Nun folgt der Teil meiner Antwort, der dich wahrscheinlich mehr interessiert. Ich fange zunächst mit einfachen Hausmitteln und DIY-Masken an.

Hausmittel gegen bereits vorhandene Pickel:

1. Masken zum selber machen:

  • TL Backpulver aus reinem Natron+etwas destiliertes Wasser--Auftragen und nach 30 Minuten sorgfältig abwaschen.
  • Ca. 2TL Zitronensaft+2EL Bio-Natur-Jogurt+2EL Honig+Prise Salz---Auftragen und nach 30 Minuten sorgfältig abwaschen.
  • Etwas Zimtpulver+etwas Honig---Auftragen und nach ca. 3 Stunden sorgfältig abwaschen.
  • Eine Avocado+der Saft einer halben Zitrone---Auftragen und ach 20-30 Minuten sorgfältig abwaschen.

2. Einfache Hausmittel:

  • Honig auf die Stellen schmieren und einige Zeit einziehen lassen. Danach gründlich waschen.
  • Salzwasser auf die Stellen auftragen. Kurz einziehen lassen und abwaschen. 
  • Teebaumöl auf die betroffenen Stellen auftragen.
  • Eine halbe Zwiebel auf die betroffene Stelle auflegen und einige Zeit liegen lassen.

Falls es dich interessiert sind hier noch sonstige Tipps:

  • Der Hautarzt weiß sehr gut bescheid. Du wirst nicht der einzige sein, der unter Pickeln leidet. Ein Besuch kann sicher nicht schaden. 
  • Ein Peeling, aber keinen Falls jeden Tag. Probier einfach mal aus, wie deine Haut darauf reagiert. Manche Haut benötigt ein Peeling nur alle 2-3 Wochen, mache Haut sogar mehrmals in einer Woche.
  • Heilerde auf die betroffenen Stellen auftragen (bzw. eine Heilerdemaske).
  • Zinksalbe auf die betroffenen Stellen auftragen.
  • Feuchtigkeitscremes benutzen.
  • Der schnellste Weg ist es wahrscheinlich, die Pickel auszudrücken. Da solltest du aber professionell herangehen, ansonsten kann sich der Spieß auch ganz schnell wieder umdrehen und die Wunde kann sich entzünden. Deswegen würde ich dir erst einmal davon abraten.

Ich hoffe, dass ich dir vielleicht weiterhelfen konnte. Einige der Tipps und Masken helfen vielleicht nicht. Das kann ich dir leider nicht garantieren. Aber nach meinen Erfahrungen helfen die Tipps in vielen Fällen.Viel Glück!

LG-BurjKhalifa

 

Antwort
von aventurera, 8

Das klingt von der Ernährung her schon mal gar nicht so schlecht. Pickel können natürlich viele Ursachen haben. Probier einfach verschiedene Hausmittel aus. Vielleicht solltest du dir einfach mal das Buch von Dennis Blog durchlesen. Das verschenkt der zurzeit. Ich hab es auch noch nicht aber es kommt glaub diese Woche raus... 

Antwort
von neugierigenia1, 18

Kamilleneiswürfel abends übers Gesicht streichen - soll helfen
Viel Glück

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