Frage von Tauriela, 47

Phänomen morgens müde, nachts wach?

Hey Leute, Immer wenn ich in der Nacht aufwache bin ich überhaupt nicht müde.Wache ich aber morgens auf fühle ich mich müde und schlapp. Weil dieses Phänomen bei mir immer auftaucht, wollte ich mal fragen ob dass bei euch auch so ist und ob es dafür eine Erklärung gibt. Danke im Vorraus, Tauriela

Antwort
von DiebischerRabe, 37

Du musst mal eine Nacht+Tag durchmachen und dann so um 21 Uhr ins Bett gehen so kriegst du wieder einen guten Rhythmus rein.

Antwort
von melonmanjan, 32

Bei mir ist das auch so, ich glaube sogar es ist bei fast jedem

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