Frage von thequestiongurl, 15

perfekt auf einen Leichtatletik Wettkampf vorbereiten (SA)?

Antwort
von Felixxileffelix, 5

Was meinst du mit SA?

Kommentar von thequestiongurl ,

1. ist das schon älter und damit meinte ich das ich den wettkampf am Samstag habe

Kommentar von Felixxileffelix ,

Achso, ich weiß nicht ob es dir noch hilft.Ich esse vor einem Wettkampf immer was wo viele Kohlenhydrate drin sind also Nudeln oder so ,aber nicht direkt davor wen man so voll ist ist es auch nicht sinnvoll. Man muss halt genug Energie haben. Davor gut schlafen und entspannt sein. Dan wird dass schon.

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