Mein PC ist 6 Jahre, läuft gut, aber hat USB 1.1 Buchsen. Wie kann ich ihn auf USB 2.0 umstellen, wie finde ich die Steckplätze, wie heisst die Karte dazu? Welche XP-Einstellungen muss ich hinterher ändern?

Du brauchst dafür einen freien PCI-Slot und eine USB PCI-Karte ,wie diese zum Bsp. http://www.alternate.de/html/productDetails.html?artno=FPUV02 XP sollte die Karte autom. erkennen und die Treiberinstallation starten.
Und wie erkenne ich den PCI Slot unter den anderen freien Steckplätzen?
PCI sind die langen weissen Slotsteckplätze auf dem Board.