Habe von einem Kumpel gehört, wenn man den ganzen Tag am PC arbeitet, darf man alle Stunde für 5 Minuten Pause machen um z.B. die Augen zu entspannen. Ist das wahr?

jap - das stimmt - pro stunde, 5min. Pause. Ist sogar gesetzlich geregelt.

Ich weiß nicht, ob das gesetzlich geregelt ist, aber empfohlen wird es allemal.
genau die Augen trocknen ja irgendwie aus, wenn man die ganze Zeit in den PC guckt
Mit der Pause sieht das so aus:
Gibt die Maschine den Takt vor, dann steht dir eine Pause zu. Gibst du jedoch das Tempo vor (in der Regel ist das so), dann steht dir nur eine Leistungsunterbrechung zu. Leistungsunterbrechung bedeutet auch, du machst eine andere Tätigkeit ohne Bildschirm, z.B. Ablage, Telefonieren, Rechnungen prüfen, Berichte lesen usw.
Kannst du vielleicht noch gesetz und § angeben? wäre ja auch ganz nett für AG