Passender Sport an Nachmittagen?

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1 Antwort

Geht doch einfach laufen. Wenn du vom Land kommst, kann das wirklich schön sein einfach mal abzuschalten und durch den Wald zu laufen und vielleicht ein wenig zu quatschen. Im Winter kann man, sofern es nicht zu glatt ist, ja auch draußen laufen oder es einfach in der Halle machen, auch wenn da dann die Natur fehlt. Das Fahrrad wäre für den Sommer auch eine Option. Oder generell einfach Übungen an Geräten, welche man auch im Studio machen kann. Man muss ja nicht unbedingt pumpen. Man kann sich ja auch einfach nur auf dem Laufband fit halten :)

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