Frage von Cimbom12, 76

Passen Fußball und Muskelaufbau zusammen?

☝🏾️

Antwort
von sepki, 17

Da du dich gegen deine Gegenspieler in verschiedenen Situationen durchsetzen musst, wären Muskeln nicht verkehrt.

Kommentar von Kris01 ,

Haha

Antwort
von DerOberst1999, 40

Eigentlich nicht. Fußball ist Ausdauersport.
Viel Ausdauersport neben dem Muskelaufbau verlangsamt diesen eher..
Entweder Kraft oder Ausdauer, musst dich entscheiden ;o Oder du machst ein Mittelding ;)

Kommentar von Cimbom12 ,

Danke für die Info :)

Kommentar von DerOberst1999 ,

;) Ps: Fußball ersetzt kein Beintraining. 

Antwort
von Kris01, 13

Ja, Du verbrennst beim Fußball nur viel Kcal, wodurch Du mehr essen müsstest. Daran scheitern leider viele.

Ansonsten gibt es da natürlich kein Problem.

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