Panische Angst vor "neue Leute kennen lernen"

Ich habe ein großes Problem. Das begann mit einem Umzug aus dem Dorf, wo ich aufgewachsen bin. Wir sind sehr weit weg gezogen, aber ich konnte trotzdem in meiner alten Klasse bleiben. In meinem "Heimatort" hatte ich nie große Probleme. Ich bin im Sommer oft raus gegangen und habe mehr Sport gemacht, als heute. In diesem Ort kannten mich auch Leute ... d.h. morgens, wenn ich zur Bushaltestelle gegangen bin, war meistens jemand der mit mir zusammen dort hin gegangen ist. Und ich konnte gespräche führen. Als wir umgezogen waren, ist das alles ganz anders geworden. Ich war schon immer sehr schüchtern, aber eigentlich hatte ich eingeschätzt, besser auf Menschen zu gehen zu können. War wohl nichts. denn ich brachte es nicht über mich, nachdem ich endlich mit dem Bus zur schule gefahren bin, Leute kennen zu lernen. Es standen immer meistens große, getrennte Gruppen herum. Die haben mich eingeschüchtert und deshalb hab ich mich meistens abseits gestellt und gewartet bis der Bus kam. Währrenddessen hatte ich panische Angst, jemand würde über mich reden oder mich vielleicht ansprechen, da ich nicht wüsste was ich darauf antworten könnte. Schließlich hatte ich dort auch einmal Stress mit einer Mädchen-Clique .... sie haben sogar an unsere Haustür geklingelt. Meine Eltern dachten, ich hätte endlich einen Anschluss gefunden aber ich bin vor Panik total in Tränen ausgebrochen. Denn diese Mädchen hatten mir wegen einem dummen Missverständnis sogar gedroht. Meine Eltern wollten damals wissen was los ist, aber ich habe nur gesagt das die nicht so nett zu mir waren. Das alles war mir damals so unangenehm... schließlich wussten meine Eltern nun wie unbeliebt ich eigentlich in diesem Ort war. mein Hass auf diesen wuchs immer mehr. Ich hatte sogar angst mit dem Schulbus zu fahren. Doch aus finanziellen Gründen, sind wir wieder umgezogen. Bisher musste ich noch nie mit dem Bus fahren ... aber ich habe panische Angst davor, dass sich das alles wiederholt. Das ich keinen Anschluss finde. Hier wohnen eh nicht viele Jugendliche in meinem Alter. Und dann auch fast nur Jungs ... bei Ihnen bin ich noch unsicherer wie ich auf ihnen zu gehen soll. Inzwischen habe ich nur noch etwa 1 Jahr schule, danach werde ich meine Ausbildung beginnen ... ist es da noch überhaupt wichtig anschluss zu finden? Wie kann ich auf die Leute zu gehen, oder mcih vorstellen ohne groß mich peinlch zu machen? Ich habe einfach Angst, das ich mich wie in meinem alten Dorf einschanze und nicht mehr raus gehe... das ich einfach jeden tag aufs neue mit diese panik leben muss. Bitte hilft mir.. ich bin wirklich verzweifelt.