Panikattacke, Ausbildung, stress
Hey ihr lieben. ich mache imoment eine ausbildung zur physiotherapeutin. ich hab seid einiger zeit heftige panikattacken mit folgender hyperventilation die schonmal ne gute stunde anhält. ich kann nachts nicht mehr schlafen, das einschlafen bekomm ich fast garnicht hin, da ich in gedanken immer bei der schule bin, selbst wen ich versuche mich abzulenken. wen ich dan eingeschlafen bin wache ich ständig auf. frühs bin ich dan total übermüdet. wen ich träume handeln diese dan meist auch von der ausbildung. ich bekomme ab und zu heulkrämpfe, ich fühl mich erdrückt und unglaublich schlaff. ich habe kaum noch hunger, ich mein ich esse schon so nicht viel wen ich esse aber mitlerweile hab ich sogut wie kein interesse an essen, oder hobbys, ich hab seid nemjahr nicht mehr gezeichnet, was ich früher so geliebt habe. ich bekomme sofort schlechtes gewissen wen ich versuche was zu machen was nichts mit schle zutuhen hat. ich hab auch ohne panikatake manschmal das gefühl einfach keine luft zu bekommen.
ich weis nicht was ich machen soll, meine ärztin hat mich zum psychologen überwiesen, aber ich finde keinen der neue patienten nimt, auser einer und da kann ich nicht hin weil ich da ne stunde eher aus unterricht müsste und meine schule mich nicht gehen lassen will.
ich weis nicht, meine mam sagt ich soll abbrechen, aber ich weis nicht ob das gut ist. was würdet ihr tun? ich kann einfach nicht mehr.
3 Antworten
Wenn die Panikattacken wirklich nur im Zusammenhang mit der Ausbildung eintreten und du andere Gründe ausschließen kannst, dann will dir dein Körper ganz deutlich sagen, dass dieser Weg nicht der Richtige ist. Ich war in der gleichen Situation in meiner Ausbildung beim Finanzamt. Nach langem Ringen vertraute ich mich meinen Eltern an die mich zum Glück sehr unterstützten und mir auch rieten die Ausbildung abzubrechen, da sie die Veränderungen in meiner Persönlichkeit gemerkt hatten. im Nachhinein muss ich sagen es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich habe danach meine Fachhochschulreife an einer Schule für Gestaltung gemacht und studiere jetzt Kunst an einer Universität. Mach das was dir Spaß macht, nicht das was dir vernünftig erscheint oder was die Gesellschaft von dir erwartet.
Hallo,
du solltest auf keinen Fall abbrechen. Wichtig ist, dass Du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzt. Versuche zu verstehen warum die angst kommt. Die Ursachen sind hier gut beschrieben http://www.psychic.de/panikattacken-ursachen.php . Ich mache z. b. immer Meditation oder autogenes Training. Das Gefühl keine Luft zu bekommen kenne ich auch. Das ist völlig normal. Lese dich mal dort ein.
Alles liebe und mach die Ausbildung weiter.
