Frage von Floscho,

Optimale Schlaftemperatur?

Was ist die optimale Raumtemperatur zum schlafen?

Antwort von Maxst,
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16°C bis 19°C

also ich kann nur kalt schlafen wenn es bei mir als 19 grad sind kann ich gar nicht einschlafen ich mache auch im winter immer 30min mein fenster auf bevor ich schlafen gehe. :P und 16-19 grad ist auch am gesündesten.( hab ich von meiner bio-lehrerin.) :D

Antwort von NetterMitmensch,
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16°C bis 19°C
Antwort von yaqmur,
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16°C bis 19°C

hat der arzt gesagt 18 grad

Antwort von Nienke,
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16°C bis 19°C

Die Decke gibt ja schon warm. Da sollte die ausentemparatur nicht zu warm sein.

Im sommer höchstens 20 Grad (höchstens)

Im Winter aber schon so um die 22 bis 23 grad.

Antwort von Termonfeckin,
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16°C bis 19°C
Antwort von Schnuckikinder,
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16°C bis 19°C
Antwort von Mellicherry,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
16°C bis 19°C

dann kuschel ich mich in meine decke... wenns wärmer ist, schwitz ich immer so, aber des musst du ja selber wissen

Antwort von wesker440,
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20°C bis 23°C
Antwort von Brokoli1,
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16°C bis 19°C

18°C sagt man so.

Antwort von valy12,
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...°C

Im Sommer je kühler desto besser, im Winter je wärmer desto besser :D

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