Omg hilfe ist das sehr ungesund?

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3 Antworten

Walnüsse sind nicht ungesund, ganz im Gegenteil! Durch ihren hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren sind sie sogar sehr gesund! Außerdem sind 30 g ja nun wirklich nicht die Welt.

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30G Walnüsse = 20g Fett, 200kcal

30G Mandeln = 15g Fett, 170kcal

Walnüsse sind nicht ungesund. Sie enthalten, sowohl als auch Mandeln, gesunde ungesättigte Fettsäuren. Iss lieber 60G Nüsse, anstatt diesen ganzen McDonalds Kram.

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Kommentar von Dasdasdas1
05.09.2016, 23:33

Ich wiege aber immer noch dünn ich esse so viel fette

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ich denke absolut nicht, dass das ungesund ist - im gegenteil eher

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