Ohne Fleisch kein Muskel Aufbau?

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4 Antworten

Iss doch eier, magerquark, nüsse oder fisch.

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Nicht unbedingt . Für Muskelaufbau Brauchs du Protein und Eiweiß meisten , wenn du nötige Menge da von von anderen Lebensmittel einnehmen kannst Brauchs du kein Fleisch

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normal essen und kräftig körperlich arbeiten ergibt muskeln die immer bleiben und ästhetisch aussehen .

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Nein! Bitte setz nicht solche Gerüchte in die Welt.
Immer mehr Menschen gehen auch als Lifestyle zu den Vegetariern über, unteranderem Sportler!
Ich glaube du hast einfach zu wenig Eiweiß zu dir genommen

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