Frage von LouisaJJ, 35

Öle, die gut für die Gesundheit sind?

Ich bin total begeistert von Ölen und weiss bereits wozu Leinöl, Teebaumöl, Kokosnussöl oder Sanddornöl nützlich sind.

Kennt ihr noch mehr Öle, die gesund sind für die Haut oder zum trinken?

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Antwort
von Tragosso, 28

Distelöl ist gut bei Neurodermitis. (hilft gegen das jucken)

Antwort
von rehgiiina, 35

Gesund zum Verzehr sind generell alle Öle, die viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das ist bei Rapsöl der Fall....

Für das Haar ist eine "Ölkur" mit Ei (und der Verzicht auf alle Chemieshampoos) empfehlenswert - hier hilft Google.

Bei den Haaren kommt es eher auf die Bestandteile des rohen Ei an - das Öl ist nur ein Transportmedium.

Bei der Ernährung sind die ungesättigten Fettsäuren essentiell (werden vom Körper nicht gebildet sondern müssen zugefüttert werden).

Antwort
von Bulls44, 29

Ölivenöl vll, fiel mir halt grade ein

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