Obwohl ich Diät und Sport mache nehme ich nicht mehr ab?

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4 Antworten

Also vielleicht hast du eine Schilddrüsenunterfunktion und deine Freundin eine Überfunktion, kannst du ja mal googeln. Geh doch einfach mal zum Arzt vielleicht stimmt ja was nicht.

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du hast das bisher wunderbar  geschafft  und du wirst auch weiter abnehmen ,aber  du musst dir etwas Zeit lassen und überlegen ob dein Wunschgewicht realistisch für dich ist .

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leider hast du das ganz ohne System und plan gemacht. und bist bei einen punkt angekommen wo es nicht mehr weiter geht und das ganze eingeschlafen ist. 

ohne sport wirst du nicht abnehmen nicht dauerhaft .. Das ist der schlüssel um erfolg ohne muskel keine fettverbrennung.

ich habe so 50 kg abgenommen in knapp 1 jahr (startgewicht 140 KG)

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Also das wir auch nicht mehr so schnell gehen die ersten 10 - 15 kilo gehen immer am schnellsten danach -kannst du dich freuen wenn du 1 - 2  kilo pro monat abnimmst.

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